기도문 · 6 분 분량

슬픔과 상실 속의 기도: 마음이 무너졌을 때

상실 직후의 날들, 오래가는 슬픔, 슬퍼하는 친구를 위한 부드러운 기도와 위로의 말씀.

슬픔은 일정표를 따르지 않고, 슬픔 속의 기도는 좀처럼 정돈되어 들리지 않습니다. 한 단어일 수도, 질문일 수도, 눈물일 수도 있습니다. 하나님은 마음이 상한 자에게 가까이 계시니, 지금 모습 그대로 나아가도 됩니다. 이 기도문은 내 말이 나오지 않을 때를 위한 것입니다.

처음 며칠 동안

슬픔이 오래갈 때

화가 나고 질문이 생길 때

슬퍼하는 친구를 위해

슬퍼하는 사람을 돕는 법

• 떠난 사람의 이름을 불러 주세요. 대부분 그 이름을 듣고 싶어 합니다.
• 구체적으로 제안하세요. “목요일에 저녁 가져갈게.”
• 생일, 기념일, 명절 같은 힘든 날을 기억하세요.
• 장례가 끝나 연락이 끊길 때에도 계속 안부를 물으세요.
• 기도하고 있다고 말하고, 계속 기도하세요.

슬픔이 우울증으로 이어지기도 합니다. 당신이나 사랑하는 사람이 일상을 감당하기 어렵거나 스스로를 해치고 싶은 생각이 든다면 의사, 상담사, 지역 위기 상담 전화에 연락하세요.

Lift는 대부분이 잊어버리는 몇 주, 몇 달 뒤에도 슬퍼하는 친구를 위해 계속 기도하도록 알려 줍니다.

업데이트: 2026년 10월 22일. 성경 인용은 개역한글을 바탕으로 했습니다.