Habitudes · 5 min de lecture
Prières du matin pour commencer la journée avec Dieu
De courtes prières du matin pour la gratitude, la force et la direction, et une routine de deux minutes pour les matins pressés.
Une prière du matin n’a pas besoin d’être longue pour changer la journée. Deux minutes avant de regarder votre téléphone donnent la direction : vous vous rappelez à qui vous appartenez, vous remettez ce qui vous inquiète et vous pensez à ceux que vous aimez. Voici des prières et une routine pour de vrais matins.
“Éternel ! le matin tu entends ma voix ; le matin je me tourne vers toi, et je regarde.”
Une prière de reconnaissance
“Bonjour, Seigneur. Merci pour ce nouveau jour, pour le souffle, pour le repos et pour les personnes de ma vie. Tes compassions sont nouvelles ce matin. Aide-moi à les remarquer. Amen.”
Une prière pour la force
“Père, je ne sais pas tout ce que cette journée apportera, mais toi tu le sais. Donne-moi la force pour les tâches devant moi, la patience avec ceux qui m’entourent et la joie dans les petites choses. Amen.”
Une prière pour la direction
“Saint-Esprit, guide mes paroles et mes choix aujourd’hui. Montre-moi où dire oui et où dire non. Si quelqu’un a besoin de bonté, qu’elle passe par moi. Amen.”
Une prière pour ceux que vous aimez
“Jésus, je t’apporte ce matin ma famille et mes amis : [prénoms]. Protège-les sur la route, donne-leur la paix au travail et à l’école, et que chacun se sente aimé aujourd’hui. Amen.”
“Les bontés de l’Éternel ne sont pas épuisées, ses compassions ne sont pas à leur terme ; elles se renouvellent chaque matin. Oh ! que ta fidélité est grande !”
Routine de deux minutes
- 1.Avant le téléphone : asseyez-vous, respirez lentement trois fois.
- 2.Remerciez Dieu pour une chose précise.
- 3.Lisez un verset (Psaume 5.4 ou Lamentations 3.22–23 sont un bon départ).
- 4.Priez pour une personne par son prénom.
- 5.Remettez à Dieu ce qui vous inquiète le plus aujourd’hui.
Pour que ça tienne
Liez la prière à quelque chose que vous faites déjà chaque matin : le café, la douche, le trajet jusqu’à la voiture. Gardez la même heure et le même endroit pendant deux semaines ; une habitude se forme plus vite quand le signal ne change pas.
Lift peut vous envoyer un doux rappel le matin avec une prière et un verset nouveaux, pour que la première chose que vous voyiez ne soit pas l’actualité.
Questions fréquentes
Quelle est une bonne prière courte du matin ?
« Bonjour, Seigneur. Merci pour ce jour. Guide mes paroles et mes choix, protège ceux que j’aime et aide-moi à remarquer tes bontés. Amen. »
Pourquoi prier le matin ?
La prière du matin donne le ton avant que la journée devienne bruyante. Le Psaume 5.4 parle de se tourner vers Dieu dès le matin et d’attendre sa réponse.
Combien de temps doit durer une prière du matin ?
Deux à cinq minutes suffisent. Une courte prière quotidienne compte plus qu’une longue qu’on saute.
Mis à jour le 22 octobre 2026. Les citations bibliques suivent la Bible Louis Segond 1910 (domaine public).